中脘、内关、足三里——理气和胃，降逆止呕

[穴组主治]腹痛，呕吐，腹胀，肠鸣，食欲不振，腹泻，便秘。

中脘 Zhōngwan

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[标准定位]

在上腹部，脐中上4寸，前正中线上。

[穴位解剖]

皮肤→皮下组织→腹白线→腹内筋膜→腹膜下筋膜。

[毫针刺法]

 直刺0.5~1.0寸，局部酸胀沉重，胃部有收缩感。

内关 Neiguan

[标准定位]

在前臂前区，腕掌侧远端横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

[穴位解剖]

皮肤一皮下组织→指浅层肌→指深屈肌→旋前方肌→前臂骨间膜。

[毫针刺法]

直刺0.5~1.5寸，深刺可透外关，局部酸胀，有麻电感向指端放射。

足三里 Zusanli

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[标准定位]

1在小腿前外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。

[取穴技巧]

①正坐屈膝，于外膝眼（犊鼻）直下一夫(3寸)，距离胫骨前嵴一横指处取穴。②正坐屈膝.用手从膝盖正中往下摸取胫骨粗隆。在胫骨粗隆外下缘直下1寸处取穴。

[穴位解剖]

皮肤→皮下组织→胫骨前肌→长伸肌→小腿骨间膜。

[毫针刺法]

直刺0.5~1.5寸，局部酸胀或放散至足趾。

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